COACHING SPORTIF
COACHING PERSONNALISÉ / INDIVIDUEL SESSION HIIT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING) EN GROUPE (JUSQU’À 8 PERS.) EN SALLE / EXTERIEUR / DOMICILE
LISTE DES ACTIVITÉS PROPOSÉES
1.
Cross training
Description :
Entraînement effectué a haute intensité regroupant différentes mouvements, différentes activités (haltérophilie, gymnastique, force hatletique etc…) Dans le but de développer le corps et les qualités physiques dans son son ensemble.
2.
Accès libre
Description :
Libre accès a la salle pour votre entraînement personnel. Toujours sous l'œil de votre coach pour vous guider dans vos séances.
3.
Bootcamp
Description :
Entraînement en groupe dans des conditions proche de la préparation physique opérationnelle (militaire), sur différents terrains (mer, rivières, forêt etc...) Avec différents obstacles, parcours, épreuves etc…
4.
Coaching
Description :
Créneaux dédiés a de l'entraînement personnalisé avec votre coach en fonction de vos objectifs, performances etc…
